maanantai 17. maaliskuuta 2014

Sunnuntain tokot

Oman ryhmän tokot jossa Outi tuli meitä kouluttamaan.


Kepo teki perusasentoja ja tunnaria.


Perusasennot nyt tehtävä ihan pentutreeniä ja autettava se kerralla oikealle paikalle. Nyt helposti ylityöskentelee takaosaa minun taakse ja laittaa oikean takajalan minun jalkojen väliin.. Tätä en huomaa itse. Istumista harjoiteltava erikseen sillä käyttää väärin oik. puolen takajalkaa eikä istu rehellisesti se allaan.


Tunnarissa eka tunnari ihan tosi hyvä. Menin itse lähemmäs kapuloita. Toisessa ja kolmannessa alkoikin sitten tulla niitä virheitä ja tähän sainkin vinkiksi olla tekemättä niitä tunnareita aina peräkkäin jos eka hyvä. Tai sitten muuttaa sitä ihan radikaalisti erilaiseksi.

Muuten kira aika korkeessa vireessä koko ajan eikä oikein oppivassa tilassa.. Yli yrittää vähän kaikessa.. Siksi voisi miettiä esim syöttämistä ennen treenejä tai kunnolla purkaa pallolla..


Pikku-Kelpo treenaa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti